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Développer Assertivité et confiance en soi

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Comprendre etpratiquer les mécanismes de l'estime de soi
Augmenter saconfiance en soi
Renforcerson potentiel

Description de la formation

1. S'APPROPRIER LES MÉCANISMES DE L'ESTIME DE SOI
oDéfinir estime de soi et confiance en soi
oFaire le point pour soi
- même
2. RENFORCER SES BASES PERSONNELLES D'ESTIME DE SOI
oS'impliquer dans la relation à soi
- même
oDévelopper une position juste par rapport aux autres
oRenforcer son sentiment de sécurité intérieure
3. MUSCLER SA CONFIANCE EN SOI
oMuscler son attitude pour acquérir davantage de confiance
oReconnaître ses propres qualités et celles des autres
4. CONNAÎTRE SA PROPRE PHOTOGRAPHIE ASSERTIVE
oSe connaître avec l'autodiagnostic
oDéfinir l'assertivité ou affirmation de soi
oSortir des comportements limitants
oLes jeux relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur
5. SE SERVIR DE SON RESSENTI
oComprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital
oAccepter ses émotions
oCommuniquer en utilisant ses émotions
oSurmonter son émotivité

Conditions d'accès

Aucun pré-requis spécifique

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

1025 rue Henri Becquerel
Bât. 27 - Parc Club du Millénaire
Montpellier

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Centre de formation

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Bât. 27 - Parc Club du Millénaire
34000, Montpellier

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