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Développement personnel

Descriptif

Durée de la formation

Durée 147 heures
En centre 147 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Toulouse (31)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Toulouse (31)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Ce parcours de formation au développement personnel vise à découvrirou à se perfectionner sur les méthodes, outils et postures pour améliorer sa relation à soi et aux autres et gagner en efficacité.
La formation est modulaire et votreparcours sera construit en fonction de vos besoins spécifiques. Les durées sontdonc données à titre indicatif et seront affinées en fonction de votreprogramme de formation.

Description de la formation

Module
- Confiance en soi et affirmation, (2 jours)Analyse de ses propres capacitésConfiance en soiDévelopper son potentielS'affirmerGérer ses émotionsAccéder à ses ressources et à une attitude affirmée Module
- Gestion du temps et des priorités, (2 jours)Tenir compte de son contexte pour gérer son tempsAgir en cohérence avec ses priorités et celles de sonentourage professionnelMieux connaitre son emploi du temps pour mieux l'utiliserUtiliser des méthodes et des outils pour mieuxs'organiserOptimiser son temps d'information, de communicationMieux utiliser son temps dans les relationsprofessionnellesChanger durablement en tenant compte de son mode defonctionnement Module
- Gestion du stress, (2 jours)Comprendre les mécanismes du stressGérer son stressDévelopper une stratégie anti
- stress sur le long terme Module
- Adopter une organisation efficace, (2 jours)Analyser et évaluer son temps et son styled'organisationDonner la priorité aux prioritésSavoir analyser rapidement un problème et décider d'unesolutionConnaître la juste place des autres dans sonenvironnement de travailOrganiser son espace de travailSavoir exploiter les ressources des outils bureautiqueset NTIC Module
- Optimiser ses capacités d'analyse etd'organisation avec le mind mapping, (2 jours)Qu'est
- ce que le mind mapping ?Structurer et composer une carte mentale : de laméthodologie a la pratiqueDe la carte papier à la carte informatique : ladécouverte de freemindDe freemind a xmind Module
- Communiquer et développer son aisancerelationnelle avec la process communication , (3 jours)Mieux se connaitre et se comprendre, connaitre etcomprendre les autres pour mieux s'adapterDévelopper ses capacités relationnelles et accroitrel'impact de sa communicationDéclencher et entretenir sa motivation en toutecirconstanceRésoudre les difficultés de communication et gérer lestress des situations de conflits Module
- Développer son esprit de synthèse a l'écrit et àl'oral, (2 jours)Connaître les bases de la synthèseExtraire l'essentiel des documentsRecueillir et traiter l'information oraleRestituer l'information à l'oral

Conditions d'accès

En fonction des formations souhaitées.

Validation

Attestation de fin de formation
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Aelion

Lieu de formation

95 chemin de Gabardie
Toulouse

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95 chemin de Gabardie
31200, Toulouse

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