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DESU pratique de la méditation de pleine conscience

Descriptif

Durée de la formation

Durée 176 heures
En centre 176 heures

Session

du 04 mars 2020 au 31 oct. 2020  - St Denis (93)
du 04 mars 2020 au 31 oct. 2020  - St Denis (93)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

La méditation de pleine conscience est une pratique méditative dénuée de sens religieux et visant à diriger son attention sur l'instant présent, sortant du pilote automatique du quotidien.
Elle est aujourd'hui validée scientifiquement pour ses vertus : amélioration des facultés attentionnelles, réduction du stress ou encore prévention de la dépression. Elle est pour ces raisons de plus en plus utilisée dans le monde du soin.
Dans le monde de l'entreprise elle présente également un grand intérêt : elle participe à la prévention de l'épuisement professionnel et accompagne le développement des compétences et de l'épanouissement de chacun.
À l'heure actuelle, il n'existe que peu de formations diplômantes à la méditation de pleine conscience, et aucune d'entre elles n'intègre l'usage de cette pratique dans l'environnement professionnel.
Ce diplôme propose un enseignement complet et de qualité, à la fois pratique et théorique, conçu et dispensé par des spécialistes expérimentés.
A l'issue de la formation, les stagiaires auront acquis :
1- Les bases théoriques et pratiques de la méditation de pleine conscience,
2- Les outils propres à l'usage thérapeutique de la méditation de pleine conscience,
3- Les outils propres à l'usage de la méditation de pleine conscience en entreprise,
4- Le niveau 1 d'instructeur de programme MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience).

Description de la formation

Module I : Expérimentation de la méditation de pleine conscience (Volume horaire : 60 heures) :
- Présentation générale et théorique
- Expérimentation des 8 séances d'un programme MBCT
- Application des acquis par les stagiaires
Module II : L'usage thérapeutique de la méditation de pleine conscience (Volume horaire : 30 heures):
- Aspect neuroscientifique
- Méditation et psychiatrie
- MBRP
- La thérapie des schémas basée sur la pleine conscience
- La méditation pour les enfants et les adolescents
Module III : La méditation en entreprise :
- Pratiquer la méditation de pleine conscience dans sa vie professionnelle
- Transmettre la pratique de la méditation de pleine conscience en milieu professionnel
Module IV : Mémoire :
- Méthodologie du mémoire
- Soutenance

Conditions d'accès

L'admission se fera sur les critères suivants :
- sur titres : psychologue, psychiatre, médecin du travail, infirmier du travail, responsable de la qualité de vie au travail et professionnel de la santé, médecin, responsable RH ayant un intérêt spécifique pour la mise en place d'intervention de méditation de pleine conscience dans sa pratique professionnelle.
Ou
- sur validation des acquis professionnels et personnels : la VAPP (décret de 2013) peut être accordée aux personnes ne remplissant pas les conditions pré-citées, après exposé de leurs motivations, centres d'intérêt, expériences, et étude de la cohérence de leur projet professionnel (remplir le dossier VAPP si nécessaire).
Cette formation s'adresse à des personnes souhaitant se former à la pratique de la méditation de pleine conscience. Elle s'adresse aux professionnels de la santé et/ou de l'entreprise cherchant à intégrer cette pratique dans leurs compétences.

Validation

DESU pratique de la méditation de pleine conscience;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Université Paris 8 - direction formation continue, alternance, VAE

Lieu de formation

Université Paris 8
2 Rue de la Liberté
St Denis

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Centre de formation

Université Paris 8
2 Rue de la Liberté
93200, Saint-Denis

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