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Cycle communication et développement personnel appliqué

Descriptif

Durée de la formation

Durée 84 heures
En centre 84 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 févr. 2020 au 30 juin 2021  - Lyon - 9ème (69)
du 01 févr. 2020 au 30 juin 2021  - Lyon - 9ème (69)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Thème 1: Maitriser sa communication verbale et non verbaleDécouvrir les limites et les richesses de la communication inter
- personnelle
Développer ses capacités à communiquer efficacement
Etre en phase avec son entourage et susciter des relations harmonieuses
Thème 2 : Mieux communiquer avec la PNL
Découvrir la Programmation Neuro
- Linguistique (PNL) et sa méthodologie, ses techniques simples pour mieux gérer sa vie professionnelle
Développer ses processus de l'efficacité pour atteindre des objectifs réalistes et nettement définis
Thème 3 : Gérer son stress pour une meilleure efficacité professionnelle
Se libérer des tensions inutiles pour retrouver son énergie
Prendre du recul pour gagner en objectivité
Développer ses capacités d'adaptation aux changements
Faciliter le changement comportemental en alliant performance et épanouissement professionnel
Thème 4 : Confiance en soi, estime de soi, deux leviers pour réussir
Mieux se connaître pour être soi
- même et assumer sa personnalité
Prendre conscience de ses atouts pour développer son estime de soi
Thème 5 : Gérer ses émotions en situation professionnelle
Maîtriser les processus émotionnels et les transformer en atouts dans les différentes situations professionnelles

Description de la formation

Thème 1: Maitriser sa communication verbale et non verbaleDécouvrir les principes fondamentaux de la communication
Ecouter activement et s'exprimer efficacement
Observer activement
- Constater sans juger ni interpréter et agir en conséquence
Maîtriser son agressivité et celle de son entourage
Etre convaincant et convaincre
- Exister pour soi et pour les autres : adopter une posture assertive et congruente
Thème 2 : Mieux communiquer avec la PNL
PROGRAMMATION : nos actes, nos décisions nous sont souvent dictés par des programmes mentaux que nous subissons
NEURO : notre cerveau traite une partie seulement des informations qu'il reçoit
LINGUISTIQUE : les mouvements, les gestes, le ton, le rythme de la voix et les attitudes corporelles influent sur la qualité de la communication
Thème 3 : Gérer son stress pour une meilleure efficacité professionnelle
Comprendre les mécanismes du stress
Mieux se connaître
- Identifier ses sources de stress au quotidien
Développer ses capacités d'adaptation et de résistance au stress
Elaborer sa méthode personnelle pour une meilleure efficacité professionnelle
Thème 4 : Confiance en soi, estime de soi, deux leviers pour réussir
Apprendre à être soi
- même et à s'assumer
Renforcer sa confiance en soi
La confiance en soi dans le contexte professionnel
Thème 5 : Gérer ses émotions en situation professionnelle
Définition de l'émotion
Les 6 émotions de base
Apprendre à se connaître
Audit de son fonctionnement émotionnel : je rumine, je m'enflamme, je me sens attaqué, etc.
Comprendre ses émotions
Canaliser ses émotions pour contrôler son comportement
Développer des relations interpersonnelles de qualité
Gérer son stress
Comprendre les mécanismes du stress et les relations avec le système émotionnel

Conditions d'accès

Aucun pré-requis obligatoire

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Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CCI Formation Lyon Métropole Saint-Etienne Roanne

Lieu de formation

36 Rue Sergent Michel Berthet
Lyon - 9ème

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Centre de formation

36 rue du Sergent Michel Berthet
69009, Lyon 9e

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