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Confiance en soi, source de l'efficacité professionnelle

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Borgo (20)
du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Borgo (20)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Développer l'estime de soi au travail
- Augmenter sa confiance en soi
- Susciter la confiance dans les relations

Description de la formation

1) Clarifier le concept de confiance en soi Définir l'estime de soi selon la théorie F. I. R. O. de Will Schutz
Découvrir les liens entre les comportements, les ressentis et l'estime de soi.
S'approprier les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi.
Définir les 3 composantes de la confiance en soi.
Prendre conscience de ses comportements et ressentis vis
- à-vis de soi
- même.
Comprendre l'impact de ses comportements et de ses ressentis dans ses relations aux autres.
2? Prendre conscience de son niveau d'estime de soi
Mesurer son niveau d'estime de soi à travers 6 voies d'exploration.
Recevoir des feedbacks sur l'image de soi : imagerie mentale, auto perception, feedbacks.
Se positionner à l'aide d'un autodiagnostic et des concepts
Accéder à l'estime de soi par ses sensations physiques.
Repérer dans quelle mesure, la façon dont nous percevons les autres reflète la façon dont nous nous percevons nous
- mêmes.
Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les dépasser.
3? Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes
Évaluer l'écart entre soi et idéal de soi.
Définir concrètement la personne que je veux être.
Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi.
S'approprier les méthodes pour développer l'estime de soi.
Choisir d'avoir un niveau d'estime de soi élevé.
Appréhender les conséquences de l'estime de soi sur la relation.
Inspirer confiance à ses interlocuteurs
Générer de la performance

Conditions d'accès

Aucun

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

Institut Méditerranéen de Formation (CCI de Bastia 2B Formation continue)

Lieu de formation

Institut Méditerranéen de Formation (CCI de Bastia
Lieu dit Strada Vecchia
Valrose
Borgo

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Centre de formation

Lieu dit Strada Vecchia
Valrose
20290, Borgo

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