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Communiquer avec aisance et s'affirmer positivement

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

du 02 déc. 2021 au 03 déc. 2021  - Paris - 11ème (75)
+ autres sessions
du 02 déc. 2021 au 03 déc. 2021  - Paris - 11ème (75)
du 02 déc. 2021 au 03 déc. 2021  - Paris - 11ème (75)
du 14 avril 2022 au 15 avril 2022  - Paris - 11ème (75)
du 14 avril 2022 au 15 avril 2022  - Paris - 11ème (75)
du 14 avril 2022 au 15 avril 2022  - Paris - 11ème (75)
du 14 avril 2022 au 15 avril 2022  - Paris - 11ème (75)
du 30 juin 2022 au 01 juil. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 30 juin 2022 au 01 juil. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 30 juin 2022 au 01 juil. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 30 juin 2022 au 01 juil. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 29 sept. 2022 au 30 sept. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 29 sept. 2022 au 30 sept. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 29 sept. 2022 au 30 sept. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 29 sept. 2022 au 30 sept. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 02 déc. 2022 au 03 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 02 déc. 2022 au 03 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 22 déc. 2022 au 23 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 22 déc. 2022 au 23 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 22 déc. 2022 au 23 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)
du 22 déc. 2022 au 23 déc. 2022  - Paris - 11ème (75)

Objectif de la formation

Mettre en place une relation favorisant une bonne communication.
Connaître les techniques permettant de s'affirmer positivement et s'entrainer sur des situations professionnelles (faire des demandes difficiles, affirmer une position, dire non, faire face à des attitudes hostiles et à des critiques).

Description de la formation

Mettre en place une relation favorisant une bonne communication
Comprendre les règles d'une bonne communication
Développer une écoute fine et précise de l'autre, décoder son cadre de référence
Maîtriser la synchronisation verbale/non verbale
Décoder les mécanismes nuisibles à une bonne communication : interprétations, sélections, généralisation
Prendre conscience de son propre profil
Prendre conscience de ses comportements (autodiagnostic)
Identifier des comportements assertifs et des comportements refuge
Comprendre les fondements de l'affirmation de soi
Les principes d'affirmation de soi
Les mécanismes des situations de tension
Utiliser les outils de l'assertivité dans son quotidien
Affirmer une position
Formuler une demande
Dire non tout en préservant la relation
Poser ses limites
Négocier un délai
Exprimer et recevoir des critiques
Faire face aux situations de tension avec assertivité
Gérer les situations délicates avec ses collègues, ses supérieurs, ses collaborateurs
Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentatives de manipulation
Se préserver dans les situations de conflit ouvert

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Communication (voir la fiche métier)

Elaboration de plan media (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

2
FOAD : 14 h
1 jour
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à se poser avant de choisir une formation à distance
  • Les modalités de formation proposées par cet organisme sont-elles adaptées à mes besoins et répondent-elles à mes attentes ?
  • Y-a-t'il un système de coaching, de contrôle de l’assiduité, de vérification régulière des connaissances acquises ?
  • Est-ce que je dispose du matériel adéquat et d'un lieu approprié pour suivre cette formation ? Bonne connexion, webcam, casque, bureau fermé ou accès un espace numérique public ou de co-working ?
  • Suis-je suffisamment motivé, auto-discipliné et organisé pour me connecter de façon assidue ?
  • Suis-je en capacité de travailler seul ? Si non, puis-je m’appuyer sur une communauté ?

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