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Communication - mieux se connaitre pour mieux communiquer

Descriptif

Session

entrées/sorties permanentes

du 23 nov. 2020 au 31 déc. 2021  - Tain l'Hermitage (26)
+ autres sessions
du 23 nov. 2020 au 31 déc. 2021  - Tain l'Hermitage (26)
du 23 nov. 2020 au 31 déc. 2021  - Tain l'Hermitage (26)

Objectif de la formation

Acquérir une meilleure connaissance de soi, mieux comprendre son propre fonctionnement et ses modes comportementaux pour identifier son type de communication et être à l'aise et constructif dans ses relations avec d'autres personnalités, sa hiérarchie, ses collaborateurs et ses clients.
Adapter son mode de communication à leurs différents interlocuteurs grâce à une meilleure connaissance de soi :
Identifier les composantes de l'estime de soi et de la confiance en soi,
Utiliser des techniques pour mieux s'estimer, croire en soi et gagner en efficacité,
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'affirmation de soi et de communiquer avec autrui.

Description de la formation

Mieux se connaitre : Connaître son potentiel et développer sa conscience de soi
- Identifier ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
- Comprendre ses modes de fonctionnement
- Repérer ses dynamiques de vie
- Mieux se connaître au travers du regard des autres
- Connaissance de soi et intelligence émotionnelle
L'estime et la confiance en soi
- Définition de la confiance en soi
- Identification des freins et des moteurs
- Gagner en confiance en soi pour développer son aisance relationnelle
- Autodiagnostic
Reconnaissance et clarification de ses propres besoins, valeurs et objectifs
- Les signes de reconnaissance
- Comment s'en donner et en obtenir pour nourrir l'estime de soi et des autres
Gestion des émotions
- Identification des 4 émotions de base
- Savoir transformer ses émotions en actions constructives
Fondamentaux de la communication constructive
- Le schéma de la communication (PNL)
- Les états du Moi (Analyse Transactionnelle)
- Les positions de vie (Analyse Transactionnelle)
- L'écoute active
- La reformulation
L'affirmation de soi face aux autres
- L'affirmation de soi
- Comportements à adopter
- Entraînement au parler
- vrai (dire non, émettre une critique constructive)

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

37 Avenue Jean Jaurès
26600
Tain l'Hermitage

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