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Art martial : initiation à la pratique du karaté-Do - Réalisation de soi à travers un art

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 mars 2021 au 31 déc. 2021  - Lyon - 3ème (69)
du 01 mars 2021 au 31 déc. 2021  - Lyon - 3ème (69)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Savoir mobiliser une posture et une gestuelle adaptées
- Connaître le corps humain
- Identifier les techniques de posture et de placement dans l'espace
- Développer une harmonie personnelle et collective
- Appréhender son corps et s'engager dans l'activité
Savoir identifier ses potentialités pour rencontrer l'autre
- Identifier les interactions en miroir : être face à soi et à l'autre
- Verbaliser ses émotions
- Etablir une bonne distance relationnelle
- Renforcer la souplesse et la fluidité des mouvements
Savoir développer sa concentration et la maîtrise de soi
- Respecter les règles et partager un esprit d'équipe
- Développer la concentration et la coordination physique
- Développer une maîtrise externe et interne intellectuelle et morale
- Renforcer la confiance en soi

Description de la formation

Le karaté-do est un art martial qui a pour finalité d'apprendre, au sens le plus large du terme, à se connaître et à se comprendre. La formation des personnes déficientes intellectuelles consiste à développer une compréhension des manques, des points de tension et de blocage et à renforcer la libre expression du pratiquant. Cette discipline encourage et favorise le contrôle de soi et l'ouverture de l'esprit à travers la maîtrise du corps. L'initiation à la méthode permet également l'approche de l'esthétisme (calligraphie, tenue, gestuelle) et de l'expression (vocalisation).
Contenu de la formation :
- Exercices favorisant l'introduction, la mise en confiance et la dynamique de groupe.
- L'utilisation de fiches synthèse en FALC, pictogrammes (situationnels, émotionnels).
- Exercices : mise en situation/ jeu de rôle en lien avec l'activité professionnelle
- Mouvements adaptés aux limitations physiques, , idéogrammes pour indiquer les directions sur le tatami et de tapis de marche indiquant la place des pas colorés.
- Exercices de respiration, de posture et d'équilibre.
- Matériel fourni (kimono)

Conditions d'accès

Tout public Certificat médical sans contre-indication
D'autres types de financement ouverts: Cap Emploi, AGEFIPH, OPCO, CPF, paiement en direct

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Sportif professionnel (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Espace de Formation Handicap et Inclusion

Lieu de formation

1 boulevard vivier merle
Lyon - 3ème

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Centre de formation

1 boulevard vivier merle
Immeuble Tour Swiss Life
03
69003, Lyon 3e

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