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Affirmez sa confiance professionnelle

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

du 19 avril 2021 au 21 avril 2021  - Le Rheu (35)
+ autres sessions
du 19 avril 2021 au 21 avril 2021  - Le Rheu (35)
du 22 nov. 2021 au 24 nov. 2021  - Le Rheu (35)

Objectif de la formation

- Faire face à différents comportements avec une attitude efficace : ni trop, ni trop peu
- Renforcer l'estime de soi pour améliorer ses relations professionnelles
- Comprendre et utiliser ses émotions notamment en situation difficile
- Agir plus efficacement en situation professionnelle : soutenir une position, faire une demande, dire non, négocier, répondre à l'agressivité, émettre une critique constructive...

Description de la formation

Jour 1 : Attitude efficace et comportement
- Qu'est ce qu'un comportement assertif ?- Différencier les attitudes de fuite, d'agressivité, de manipulation, d'assertivité et mesurer l'influence de chaque attitude et leur niveau d'éfficacité- Mes objectifs et les conditions du changement
- Entrainement : répondre de façon assertive et savoir faire face aux différents comportementsJour 2 : Construire la confiance : estime de soi et gestion des émotions
- Les fondements de la confiance ; l'estime de soi, image de soi
- Comprendre et utiliser ses émotions
- Application en situation difficile : prendre la parole, répondre à l'agressivité...Jour 3 : S'affirmer dans ses relations de travail
- Echauffement ludique à la prise de parole et exercices de décontraction
- Mises en pratiques sur les thématiques liées aux objectifs des participants : soutenir une position claire, répondre à des questions déstabilisantes, faire une remarque, accepter la critique, répondre à l'agressivité ou à la manipulation, émetrre une critique constructive...
- Synthèse et bilan de la formation

Conditions d'accès

Aucun pré requis

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Orientation scolaire et professionnelle (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

VAKOM LE RHEU

Lieu de formation

84 Route Nationale
ZAC du Chene Vert
Le Rheu

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Centre de formation

84 Route Nationale
ZAC du Chene Vert
35650, Le Rheu

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