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S'affirmer pour mieux communiquer

Descriptif

Durée de la formation

Durée 7 heures
En centre 7 heures

Session

du 03 déc. 2020 au 04 déc. 2020  - Pau (64)
du 03 déc. 2020 au 04 déc. 2020  - Pau (64)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Être capable :
d'acquérir de nouveaux réflexes et de nouvelles stratégies pour s'affirmer sereinement et avec justesse,
de développer la confiance en soi et nourrir l'estime de soi,
de formuler des demandes et critiques de manière constructive.

Description de la formation

RENFORCER UN NIVEAU D'ÉCOUTE, DE CONFIANCE ET DE RESPECT GENERATEUR D'ÉQUILIBRE DANS LA RELATION
Communication verbale et non verbale
Utilité de l'affirmation dans les relations : le oui et le non
Transformer les critiques en informations utiles
Prendre de la distance, du recul tout en gardant la motivation d'une bonne communication pour parvenir à une résolution de problèmes.
SE FAIRE CONFIANCE ET FAIRE CONFIANCE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Développer des attitudes et paroles positives
Renforcer la confiance en soi et nourrir l'estime de soi, piliers de notre équilibre et de notre développement
Développer sa fluidité relationnelle.
DEVELOPPER ET RENFORCER SES RESSOURCES
Apprendre à chacun des démarches et techniques favorisant une relaxation optimale
Constater un mieux être par la pratique régulière de la respiration
Relaxation créative et visualisations.
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

ASFO BSB - PAU

Lieu de formation

ASFO PYRENEES 17avenue Léon Blum
Pau

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Centre de formation

17 avenue Léon Blum Parc d'activités Pau Pyrénées
64000, Pau

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