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Affirmation de soi - développer son potentiel assertif

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 19 mai 2020 au 31 déc. 2021  - Paris - 19ème (75)
+ autres sessions
du 19 mai 2020 au 31 déc. 2021  - Paris - 19ème (75)
du 19 mai 2020 au 31 déc. 2021  - Paris - 19ème (75)

Objectif de la formation

- Identifier et définir son profil d'assertif.
- Comprendre son mode de fonctionnement.
- Identifier ses comportements inefficaces.
- Mieux appréhender les outils et techniques d'affirmation de soi.
- Développer l'affirmation de soi.

Description de la formation

- Apports théoriques sur les concepts clés.
- Pratiquer les techniques (stratégie de coping, restructuration cognitive, visualisation, relaxation).
- S'entraîner à l'assertivité dans différentes situations :
? Faire une demande.
? Formuler une critique.
? Résoudre un conflit.
? Dire non et expliquer un refus.

Conditions d'accès

Aucun.
Salarié, bénéficiaire du dispositif FNE

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Conseil en sante publique (voir la fiche métier)

Management des ressources humaines (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Parcours personnalisable : Pédagogique
2
FOAD : 14 h
591 jours
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à se poser avant de choisir une formation à distance
  • Les modalités de formation proposées par cet organisme sont-elles adaptées à mes besoins et répondent-elles à mes attentes ?
  • Y-a-t'il un système de coaching, de contrôle de l’assiduité, de vérification régulière des connaissances acquises ?
  • Est-ce que je dispose du matériel adéquat et d'un lieu approprié pour suivre cette formation ? Bonne connexion, webcam, casque, bureau fermé ou accès un espace numérique public ou de co-working ?
  • Suis-je suffisamment motivé, auto-discipliné et organisé pour me connecter de façon assidue ?
  • Suis-je en capacité de travailler seul ? Si non, puis-je m’appuyer sur une communauté ?

GIP formation continue et insertion professionnelle Paris